L'Oms - che pochi giorni fa ha reso nota la nuova collaborazione con Google per realizzare un app in grado di monitorare e guidare l’attività fisica delle persone - rende noti i nuovi dati pubblicati su The Lancet Global Health che mostrano che attualmente più di un adulto su quattro nel mondo (il 28% o 1,4 miliardi di persone, uno su tre nelle zone migliori) sono fisicamente inattivi. 

Lo studio, realizzato da quattro esperti dell'Organizzazione mondiale della sanità, riporta dati che aggiornano le stime del 2008 sui livelli di attività e, per la prima volta, riporta analisi di tendenza che dimostrano che, nel complesso, il livello globale di inattività negli adulti rimane sostanzialmente invariato dal 2001.
Le donne sono  meno attive rispetto agli uomini, con una differenza di oltre l'8% a livello globale (32% uomini contro 23% donne). 

I paesi ad alto reddito sono più inattivi (37%) rispetto ai paesi a reddito medio (26%) e a basso reddito (16%).

Questi dati mostrano la necessità per tutti i paesi di aumentare la priorità data alle azioni nazionali e sub-nazionali per fornire gli ambienti che supportano l'attività fisica e aumentare le opportunità per le persone di tutte le età e abilità, di essere attivi ogni giorno.

Il nuovo piano d'azione globale sull'attività fisica stabilisce l'obiettivo di ridurre l'inattività fisica del 10% entro il 2025 e del 15% entro il 2030.

L'attività fisica insufficiente è un importante fattore di rischio per le malattie non trasmissibili e ha un effetto negativo sulla salute mentale e sulla qualità della vita.

Lo studio descrive i livelli di attività fisica insufficiente in tutti i paesi e stima le tendenze globali e regionali raggruppando i dati di indagini basate sulla popolazione che riportavano la prevalenza di attività fisica insufficiente, inclusa quella al lavoro, a casa, per il trasporto e durante il tempo libero (cioè, non facendo almeno 150 minuti di intensità moderata o 75 minuti di attività fisica ad intensità vigorosa a settimana, o qualsiasi combinazione equivalente dei due). Nello studio sono stati inclusi i dati di 358 sondaggi in 168 paesi, con 1-9 milioni di partecipanti.

La prevalenza globale standardizzata di età di attività fisica insufficiente è stata del 27,5%  nel 2016, con una differenza tra i sessi di oltre 8 punti percentuali (23,4% negli uomini contro 31,7% nelle donne).
 
Tra il 2001 e il 2016 i livelli di attività insufficiente sono rimasti stabili (28,5% nel 2001, variazione non significativa).

I livelli più alti nel 2016 sono stati quelli delle donne dell'America Latina e dei Caraibi (43,7%), Asia meridionale (43%) e dei paesi occidentali ad alto reddito (42,3%), mentre i livelli più bassi sono stati tra gli uomini provenienti dall'Oceania (12,3%), dall’est e sud-est asiatico (17,6 %) e Africa sub-sahariana (17,9%).

La prevalenza di inattività fisica nel 2016 era più del doppio nei paesi ad alto reddito (36,8%) rispetto ai paesi a basso reddito (16,2%), e l'attività insufficiente è aumentata nel tempo nei paesi ad alto reddito (31,6%).

Secondo lo studio, se le attuali tendenze dovessero continuare, l'obiettivo di attività fisica globale del 2025 (una riduzione relativa del 10% dell'attività fisica insufficiente) non sarà raggiunto. Le politiche per aumentare i livelli di attività fisica nelle popolazione devono essere prioritarie e ridimensionate urgentemente.

Secondo gli autori dello studio, la politica nazionale deve incoraggiare i mezzi di trasporto non motorizzati, come camminare e andare in bicicletta, e promuovere la partecipazione a attività ricreative e sportive nel tempo libero.

Politiche efficaci comprendono una migliore fornitura di infrastrutture per il ciclismo e le camminate, il miglioramento della sicurezza stradale e la creazione di maggiori opportunità per l'attività fisica negli spazi aperti e nei parchi pubblici, nei luoghi di lavoro e in altri contesti della comunità locale.
Lo studio, sottolineano gli autori, è stato influenzato da numerose limitazioni.

In primo luogo i dati non erano disponibili per ogni paese e anno e la disponibilità variava tra paesi e regioni.

In secondo luogo, la qualità dei dati variava anche nei vari paesi e nel tempo.

In terzo luogo, si è dovuto fare affidamento su dati auto-riportati, nonostante i loro limiti.

Infine, in alcuni casi, le stime sono diverse dalle stime di prevalenza prodotte dai singoli paesi.

Ci sono diversi motivi per questa differenza. Nello studio le stime sono state adeguate a diversi fattori e anche standardizzate su strutture per età e popolazione standard dell'Oms.  
Alcuni paesi tendono a produrre stime solo per l'attività fisica del tempo libero, mentre nello studio sono inclusi anche altri aspetti dell'attività fisica. In questi casi, le stime nazionali di prevalenza dell'inattività fisica saranno più alte.
I dati finali mostrano che i progressi verso l'obiettivo globale fissato dagli stati membri dell'Oms per ridurre l'inattività fisica del 10% entro il 2025 sono stati troppo lenti e non sono sulla buona strada.

I livelli di attività fisica insufficiente sono particolarmente elevati e continuano a crescere nei paesi ad alto reddito, e in tutto il mondo le donne sono meno attive degli uomini.

Un urgente aumento dell'azione nazionale è necessario nella maggior parte dei paesi per potenziare l'attuazione di politiche efficaci.

Il piano d'azione globale sull'attività fisica 2018-2030, è un nuovo catalizzatore per l'azione globale e offre una selezione di politiche specifiche rivolte a diverse impostazioni e popolazioni che possono essere adattate ai contesti locali in tutti i paesi.

Tuttavia, concludono gli autori dello studio, l'attuazione richiederà una leadership forte e un pieno coinvolgimento in tutti i settori per cambiare l'approccio attuale.

La collaborazione tra i settori potrebbe generare profitti significativi, poiché le politiche che supportano l'aumento dell'attività fisica possono fornire altri benefici alla salute, alle economie locali, al benessere della comunità e alla sostenibilità ambientale e contribuire al raggiungimento di molti degli Obiettivi di sviluppo sostenibile del 2030.

 

 

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