Estate in sicurezza. I consigli dell’Ecdc per vacanze senza rischi

Mentre milioni di europei si preparano per le vacanze, gli eventi all’aperto e gli incontri sociali, il Centro europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie (Ecdc) invita tutti ad adottare alcune semplici precauzioni per restare in salute durante i mesi estivi.

L’estate porta con sé opportunità di viaggiare, trascorrere più tempo all’aperto e stare in famiglia e con gli amici. Tuttavia, il rischio di malattie infettive può aumentare in questo periodo, con temperature più elevate, cambiamenti nelle condizioni ambientali e un maggior numero di viaggi che incrementano l’esposizione. Sebbene i rischi specifici varino in Europa, molti possono essere ridotti attraverso semplici misure preventive.

Malattie trasmesse dalle zanzare: un panorama in evoluzione
Malattie trasmesse dalle zanzare come dengue, chikungunya e il virus del Nilo occidentale stanno diventando una preoccupazione crescente per la salute pubblica in Europa. Sebbene dengue e chikungunya rimangano in gran parte associate ai viaggi internazionali, la trasmissione locale sta diventando più frequente in alcune parti d’Europa dove le zanzare che trasmettono questi virus sono ora presenti. Il virus del Nilo occidentale, ad esempio, è già presente in diversi paesi europei.

I viaggiatori dovrebbero verificare i consigli sanitari prima della partenza e adottare misure per prevenire le punture di zanzara. Le persone che vivono in aree in cui queste zanzare sono presenti possono contribuire a ridurre il rischio impedendo la riproduzione delle zanzare nelle loro case e nei loro giardini.

Zecche e attività all’aperto
Trascorrere tempo all’aperto in estate è divertente, ma può anche aumentare l’esposizione alle zecche. Le zecche, presenti in molte parti d’Europa, possono trasmettere la malattia di Lyme e l’encefalite da zecca (TBE).

Misure semplici come l’uso di repellenti, l’abbigliamento protettivo e il controllo di sé, dei bambini e degli animali domestici dopo le attività all’aperto possono contribuire a ridurre il rischio di infezione. In alcune aree è disponibile anche la vaccinazione contro l’encefalite da zecca.

Salute sessuale
I nuovi dati dell’Ecdc mostrano che le infezioni sessualmente trasmesse (IST) hanno raggiunto livelli record in tutta Europa. L’uso del preservativo, la discussione della salute sessuale con i partner e il sottoporsi a test dopo rapporti non protetti o potenziali esposizioni sono alcuni dei modi più efficaci per proteggere sé stessi e gli altri.

Molte infezioni non causano sintomi, il che significa che le persone possono trasmetterle inconsapevolmente ai partner sessuali. Queste infezioni “silenti” possono anche portare a complicazioni e compromettere la salute sessuale.

Sicurezza alimentare durante l’estate
Viaggi, picnic, barbecue e festival possono aumentare il rischio di malattie di origine alimentare, soprattutto durante il clima caldo. È importante ricordare che gli alimenti contaminati possono apparire, avere un sapore e un odore normali.

Le precauzioni di base per la sicurezza alimentare, come lavarsi le mani, cuocere bene gli alimenti, lavare frutta e verdura, tenere separati cibi crudi e cotti e conservare gli alimenti in modo sicuro, possono ridurre significativamente il rischio di infezione.

Un richiamo stagionale sul batterio Vibrio
Le temperature estive più calde possono anche creare condizioni favorevoli per i batteri Vibrio nelle acque costiere. Sebbene le infezioni rimangano relativamente rare in Europa, possono verificarsi a causa dell’esposizione di ferite aperte all’acqua di mare o del consumo di crostacei crudi o poco cotti.

Evitare l’esposizione di ferite aperte all’acqua di mare e assicurarsi che i frutti di mare siano cotti accuratamente può contribuire a ridurre il rischio. Per aiutare a pianificare un viaggio sulla costa, l’Ecdc ha lanciato un Vibrio Viewer aggiornato che prevede dove le condizioni ambientali sono favorevoli alla crescita dei batteri Vibrio negli ambienti marini.

La vaccinazione è una parte importante della preparazione al viaggio
Prima di viaggiare, è importante verificare che sia gli adulti che i bambini siano in regola con le vaccinazioni di routine e consultare gli operatori sanitari per eventuali vaccini aggiuntivi che potrebbero essere raccomandati. Alcuni vaccini richiedono dosi multiple o un certo periodo di tempo prima di fornire protezione, quindi la pianificazione anticipata è fondamentale.

Semplici passaggi possono fare la differenza
La maggior parte dei rischi per la salute estiva può essere ridotta attraverso misure preventive pratiche. Che si viaggi all’estero, si trascorra del tempo all’aperto, si partecipi a eventi o si svolgano attività locali, è importante rimanere informati e adottare semplici precauzioni per godersi l’estate in sicurezza.