Coldiretti. Un italiano su 3 tornato dalle vacanze con 2 Kg in più

Al rientro dalle vacanze poco meno di un italiano su tre (29%) ha la necessità di smaltire con la dieta due o tre chili in più accumulati per i troppi banchetti feriali. È quanto emerge da una indagine on line effettuata dal sito www.coldiretti.it, e divulgata in occasione della conclusione dell’indagine dei Carabinieri del Nas di Roma sul fenomeno della vendita illecita per mezzo internet di sostanze anoressizzanti ad azione stupefacente e dopante.

Non tutti si sono però abbandonati ai bagordi, e sono ben il 34% coloro che si sentono in perfetta forma in quanto – come sottolineato dalla Coldiretti – hanno alternato sport e attività fisica al buon mangiare durante la pausa dal lavoro. Appena il 3% è invece dimagrito soffrendo la mancanza di cibi adeguati al proprio gusto nel luogo di villeggiatura, mentre, un ulteriore 34%, si dice poco interessato al proprio peso dando maggiore attenzione al riposo goduto. 

In questo periodo post feriale sono molte le persone che cercano di recuperare la forma perduta attraverso l'attività fisica e la corretta alimentazione, senza cadere nella trappola di pericolose scorciatoie. I prodotti base della dieta mediterranea, a partire dal consumo di frutta e verdura, possono aiutare a recuperare la forma perduta ma sono anche considerati come indiscutibilmente essenziali per garantire una buona salute soprattutto per la crescita nelle giovani generazioni.
Pane, pasta, frutta, verdura, extravergine e il tradizionale bicchiere di vino consumati a tavola in pasti regolari “hanno consentito agli italiani – ha concluso la Coldiretti – di conquistare fino ad ora il record della longevità con una vita media di 79,1 anni per gli uomini e di 84,3 anni per le donne, nettamente superiore alla media europea”.