“Respira la Rosa, Spegni la candela”: l’iniziativa di prevenzione
Si tratta di un'iniziativa 'importata' dagli USA, riadattata, testata in Italia con alcuni specialisti e condivisa con l'Associazione pazienti, un semplice esercizio che aiuta i pazienti di BPCO a respirare meglio, e tutti noi a capire cosa significa avere un respiro sano.
Uno dei maggiori problemi della BPCO è che gli alveoli polmonari perdono la loro elasticità, e l’aria che viene immessa rimane intrappolata dentro. Questo provoca una espirazione troppo breve, e il tipico sintomo del ‘fiato corto’, che angoscia i pazienti. Per rieducare a un respiro più disteso, si chiede ai pazienti di imparare a inspirare con il naso ed espirare con la bocca, ma con le labbra strette, come se si facesse una bolla di sapone o si spegnesse una candela.
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06 Dicembre 2012
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