Prevenzione cardiovascolare. Arriva l’Agenda 2013 con i consigli per stare in forma

Un’agenda come personal trainer, per tenersi in forma tutto l’anno e soprattutto per proteggere il cuore dal rischio di malattie cardiovascolari, scegliendo lo sport più adatto a ciascuna età. Viene presentata oggi da Siprec, Società italiana per la prevenzione cardiovascolare, e da Teva, azienda leader mondiale per la produzione e la commercializzazione di farmaci equivalenti. Dopo la prima edizione del 2012, rivolta all’importanza di una corretta alimentazione, quest’anno il volume è interamente dedicato all’attività sportiva e contiene consigli pratici per mantenere il fisico e soprattutto il cuore sano e allenato in ogni fase della vita. L’Agenda per la Prevenzione Cardiovascolare 2013nasce dalla collaborazione con quattro Federazioni Sportive (FISI – Federazione Italiana Sport Invernali, FIDAL – Federazione Italiana di Atletica Leggera, FIN – FederazioneItaliana Nuoto e FCI – Federazione Ciclistica Italiana) e con le Associazioni Trekking ItaliaeTrekking Urbano. Grazie al loro supporto sono state inserite nel volume tabelle di allenamento differenti a seconda delle stagioni, informazioni sui benefici dei singoli sport, suggerimenti per una sana alimentazione e l’indicazione di percorsi di trekking nelle diverse regioni italiane.

Testimonial dell’Agenda è il campione olimpico di nuoto Massimiliano Rosolino, che nella prefazione ricorda l’importanza della prevenzione: “Nella vita ci vuole cuore. E il cuore è il motore della nostra vita ed è importante che sia in salute. Ogni atleta è come una macchina, ha bisogno di una buona manutenzione. Dobbiamo trattare con cura il nostro cuore”.
L’Agenda per la Prevenzione Cardiovascolare 2013, fa parte della collana “Didattica della Salute” curata da Teva, azienda farmaceutica che da sempre mette al centro del suo lavoro la cura del paziente. Teva non solo produce e commercializza farmaci equivalenti, farmaci brand e farmaci innovativi, ma si impegna per la comunità attraverso iniziative a sostegno dello sport, dell’ambiente e del volontariato. Giorgio Foresti, Presidente di Teva Italia, conferma: “Per Teva salute significa soprattutto fare prevenzione, attraverso una sana alimentazione e una corretta attività fisica. Lo sport, come una medicina, ha la capacità di apportare notevoli benefici al nostro organismo ma, per essere realmente efficace, deve essere ‘somministrato’ in maniera regolare e costante. Per questo l’Agenda contiene un vero e proprio bugiardino, con indicazioni terapeutiche, modalità di somministrazione, meccanismo d’azione e di efficacia, avvertenze ed effetti indesiderati”.

“L'agenda, per definizione, è un oggetto che rimane con noi per un anno intero: questo ci ha spinti a utilizzarla come mezzo per creare la cultura della prevenzione cardiovascolare. In particolare, abbiamo inserito i suggerimenti più utili per migliorare lo stile di vita: quelli sull'alimentazione nel 2012 e sull'attività fisica nel 2013 – commenta il Professor Bruno Trimarco, Presidente Siprec-. In quest'ultimo caso abbiamo ottenuto la collaborazione di alcune Federazioni Sportive, che ci hanno consentito di superare l'approssimazione che spesso caratterizza le prescrizioni utilizzate per correggere gli stili di vita non corretti”.

Il coordinamento dell’Agenda è stato curato dal Dottor Roberto Volpe del Direttivo Siprec, che sottolinea l’importanza di non dimenticarsi di fare movimento tutto l’anno, proprio come non ci dimentichiamo di assumere le medicine prescritte dal medico, per stare meglio. "Un’attività fisica regolare e costante è una vera e propria terapia medica, in quanto ha la capacità di apportare notevoli benefici al nostro organismo, sia sul versante cardiovascolare, che su quello osteomuscolare, psichico e perfino oncologico. Pertanto, tra i compiti del medico deve esserci anche quello di combattere gli stili di vita sedentari, consigliando l’attività fisica in base alle preferenze del soggetto e alla facilità con cui può essere praticata", conclude Volpe.

L’Agenda per la Prevenzione Cardiovascolare 2013 è disponibile nelle farmacie e scaricabile gratuitamente in versione e-book sul sito www.equivalente.it.